こんにちは。

潜在意識ダイレクトパワーメソッド

カウンセラーの丸山忠之です。

潜在意識ってなに？

よくテレビや本で目にすることがありますよね？

潜在意識の特徴について

人には2種類の意識があります。

顕在意識と潜在意識です。

顕在意識は意識した自分、普段の自分とも言います。

潜在意識は無意識の自分、もう一人の自分とも言います。

この二つの関係性を詳しくせつめいします。

代表例が呼吸です。

みなさん、

普段、意識をしなくても呼吸していますよね？

これが潜在意識の領域です。

深呼吸は意識して呼吸をするので、顕在意識の領域となるのです。

同じ呼吸でも、意識の違いで変わってきますね。

もう一つ代表例が九九算です。

みなさん、小学生時代におぼえましたよね？

始めは一生懸命に覚えるので、顕在意識の領域になりますよね。

全部覚えたら、潜在意識に落とし込んだということになります。

潜在意識は現状維持を好みます。

できるだけ変化したくない特徴があるのです。

何か新しいことをした時に反発をしてきます。

反発の代表例が3日坊主です。

たとえば、

英会話を始めたとします。

初日にやる気満々で勉強して、充実感に満ちあふれています。

3日ほどで一気にやる気が下がります。

潜在意識はやる気がない自分に引き戻すのです。

「じゃあ、どうするんだ！」

潜在意識は繰り返しが重要になります。

3週間（21日間）同じことをすると潜在意識に定着することできます。

まずは、毎日簡単にできることを始めてみるのが良いんです。

ひたすら、英会話のCDを5分だけ聴くとか

簡単な英単語を使い続けるなど

徐々にハードルをあげていくことで反発を軽くする

潜在意識の特徴を理解したら、人生が変わりますよ。

最後までお読みいただきありがとうございました。