【24個のビリーフ】とは何ですか？

ブログを読んでいただきありがとうございます。

潜在意識ダイレクトパワーメソッド

カウンセラーの丸山です。

前回のブログで根本原因は24個のビリーフに分類されるとお伝えしました。
前回のブログがまだの方はこちらトラウマとは？をお読みください。

今回はその24個のリミッティング・ビリーフをお伝えします。

５つのグループ分けされます。

【１．自己重要感に関するもの】
　１－１　《重要であってはいけない》
　　　　　《(何かができる自分には価値があるけれども、)ありのままの自分には価値がない》　
　１－２　《欲しがってはいけない》
　１－３　《成し遂げてはいけない》
　１－４　《成功を感じてはいけない》

【２．人間関係に関するもの】
　２－１　《人に近づけてはいけない》
　２－２　《人を信用してはいけない》
　２－３　《集団に属してはいけない》
　２－４　《感謝をしてはいけない》

【３．成長に関するもの】
　３－１　《子供であってはいけない》
　３－２　《成長してはいけない》
　３－３　《セクシーになってはいけない》
　３－４　《考えてはいけない》《自分が考えたように考えてはいけない》
　　　　　《特定のことについて考えてはいけない》
　３－５　《自由に行動してはいけない(自分の人生を生きてはいけない)》
　３－６　《親から離れてはいけない》

【４．精神・身体に関するもの】
　４－１　《健康であってはいけない》
　４－２　《正気であってはいけない》
　４－３　《感じてはいけない》《自分が感じたいように感じてはいけない》
　　　　　《特定の感覚、感情を感じてはいけない》
　４－４　《楽しんではいけない》《幸せを感じてはいけない》
　４－５　《くつろいではいけない》

【５．生存に関するもの】
　５－１　《存在してはいけない》
　５－２　《ありのままの自分であってはいけない》
　５－３　《自分の性別であってはいけない》
　５－４　《見えてはいけない》
　５－５　《愛着を感じてはいけない》

以上が24個のリミッティング・ビリーフです。

しかし、
このリミッティング・ビリーフは普段の生活で悩みがない方でも、
何個かは必ず持っています。
持っていたからといって悪いとは限らないので、安心してください。

そのビリーフで特に辛い悩みがあれば、しっかりとカウセンリングして、
セラピーしていけば、生きづらさが緩和されると思います。

次回は、それぞれのリミッティング・ビリーフを個別で
お話ししようと思います。
是非！次回もお楽しみに

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カウンセラーの丸山です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。