「大好きなことを仕事にしたい」「好きなことで生きていきたい」
そう思っても、「私にはそんなものがない」と悩んでいる人はたくさんいます。
でも安心してください。
“見つかっていない”だけで、“存在していない”わけではありません。
この記事では、大好きなことの見つけ方と、「得意なこと」との違いについてもわかりやすく解説します。
大好きなこと＝「夢中になれること」
まず、大好きなこととは「やっていると時間を忘れるくらい夢中になれること」です。
疲れていても、つい調べたり、話したくなったりするようなこと。
でも、最初から「これが大好き！」と確信できる人はほとんどいません。
なので、最初は「ちょっと気になる」「やってみたいかも」くらいの小さな好奇心を大切にしてみましょう。
日常の中で、「何にワクワクするか？」「何に心が動いたか？」を記録するのがおすすめです。
いきなり見つけようとせず、まずは“ヒント”を集めることが第一歩です。
「得意なこと」と「大好きなこと」は違う
ここで多くの人が混乱しがちなポイントがあります。
それは、得意なこと＝好きなことではないということ。
たとえば、資料作成が得意だけど、やっていて楽しくはない人もいます。
逆に、まだ上手にできないけど、毎日やりたくて仕方ないことは「大好きなこと」の可能性が高いです。
- ✔ 得意なこと＝人より上手にできること
- ✔ 大好きなこと＝やっていると心が満たされること
この違いを理解していないと、「得意だけど好きじゃないこと」で生きようとして疲れてしまうんです。
あなたが目指すのは、「得意」よりも「大好き」を軸にする人生です。
行動しながら“後から見つける”のもアリ
「やりたいことが見つかってから動こう」と考える人が多いですが、実はその逆です。
動いてみるからこそ、見つかるのです。
たとえば、料理がなんとなく気になるなら、料理教室に行ってみる。
文章を書くのが好きかもと思ったら、SNSで日記を書いてみる。
そうやって、小さなチャレンジを積み重ねるうちに、「これは違うな」「こっちは楽しい！」という感覚が出てきます。
「わからない」と止まるより、「わかるために動く」が正解です。
大好きなことは、“今の自分の中”にある
「私には大好きなことなんてない」
そう思ってしまう気持ち、よくわかります。でもそれは、まだ気づいていないだけ。
子どもの頃の好奇心、小さなワクワク、興味が湧いた瞬間…。
あなたの中には、大好きの“種”がすでに眠っているんです。
あとは、見つける方法を知って、動き出すだけです。
自分の大好きなこと探しへのご案内
「自分で考えてもよくわからない」
「何が好きか、ピンとこない」
そんなときは、第三者と一緒に考えるのがとても効果的です。
カウンセリングでは、あなたの「大好きのヒント」を一緒に探していきます。
誰にでも、全身全霊で打ち込めることが、きっとある。
あなたも、自分の本音に出会ってみませんか？
